冬季是严寒的季节，有不少女性朋友特别害怕过冬天寒冷的天气。对于怕冷的女性朋友来说，我们可以通过喝茶改善怕冷的体质。那么，冬季怕冷的女性喝什么好呢?下面让我们一起了解一下。
冬季怕冷的女性喝什么好?
1、红枣茶
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。
PS:红枣一定要去核,因为核燥热。另外黑木耳营养极为丰富,含有多种维生素,具有消化纤维的特殊功能。黑木耳能减低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,它所含的多糖体是酸性异葡聚糖,有抗癌及治疗高血压、眼底出血等疾病的作用。在日常生活中,可以用黑木耳炒肉片当菜食用,特别适合常饮酒人士。
2、补肾益阳茶
组成:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。
功效:活血通络,补肾气。
3、生姜红糖茶
材料:生姜10克,红糖15克。
做法:生姜洗净切薄片,入锅,加水,大火煮开。加入红糖,搅拌均匀,再用小火煮10分钟。最后倒入碗中,温后,代茶饮用。
功效:驱风寒、活血暖身,适合阳虚怕冷的人群或者宫寒怕冷的女性。
