宝宝霜降如何养生?宝宝霜降养生要注意哪些细节?

宝宝霜降如何养生?宝宝霜降养生要注意哪些细节?每年霜降也是秋天的最后一个节气，这个时候的天气会出现逐渐变冷的情况，我们在这样的节气更要重视平时的养生细节，尤其是宝宝，他们的自身抵抗力低，更要做好霜降养生工作，那么，宝宝霜降养生要注意哪些细节?

宝宝霜降养生五细节

背暖

保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的发生。但不可“过暖”，否则背部出汗多，易因背湿凉而患病。

肚暖

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。宝宝常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，宝宝就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常、稳定地运转。

足暖

脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。而宝宝也不例外，只有手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候变化。

头凉

从生理学的角度来讲，幼儿经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散。头热容易导致心烦头晕而神昏，所以中医认为，头部最容易“上火”，宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。

注意衣服防潮

天气季节交换时，强对流天气多，下雨也比较频繁，尤其是南方地区，衣服都很可能湿乎乎的。所以如果是宝宝的衣服，那么一定要及时用电吹风吹干，避免湿气太重影响宝宝健康。

以上是养生在线小编给我们介绍的有关宝宝霜降养生内容，由于孩子自身抵抗力低，我们在霜降节气要做好对宝宝背部，腹部，脚部和头部等部位的保暖工作。