食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。
1、大豆
大豆对于女性来说是非常好的食品，其中含有的维生素E可以延缓皮肤衰老、防止色素沉着，此外大豆里的卵磷脂还可以延缓女性的衰老、推迟更年期的来临。
2、海带
海带含有丰富的矿物质，可以调节血液的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
3、西红柿
1/4 1 2 3 4 下一页 尾页
秋冬换季之时食用栗子进补尤为适宜
夏末秋初养生注意“五防” 防湿邪防秋乏防腹泻
夏末秋初养生十常识 勤梳头别忘了防晒
“秋老虎”来了 谨防皮肤病
5个入秋养生保健问题
秋燥火气大 教你如何冷静对待
多种方法任你选 帮您解决秋燥困扰
秋干气燥 别让皮肤缺水
炎热中的“秋燥”你如何应对
秋燥带来的影响以及防范方法
秋冬养胃秘诀 这样吃打好保胃之战
按摩三穴位可缓解秋燥感冒
3个穴位可缓解秋燥感冒
秋冬季节滋补养胃 养生药膳粥
