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瑜伽分很多种，有减肥瑜伽、瘦脸瑜伽、产后瑜伽等等，而今天小编给大家介绍的是产后瑜伽;产后瑜伽对于新晋妈妈来说非常重要，因...〔详细〕
2019-06-24 标签： 产后瑜伽
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产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消...〔详细〕
2018-12-21 标签： 产后瑜伽
- 产后瑜伽 恢复你的美好身材
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1、婴儿卷曲式。卧姿，双腿弯曲，双手抱双腿，用额头接触膝盖，身体如婴儿般呈卷曲状。(练腰腹，使身体有形)至少6星期后再去瘦身有&l...〔详细〕
2018-10-24 标签： 产后瑜伽
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