上班族每天都要面对大量的工作，并且还要顶着沉重的心理压力从事高难度的工作。久坐已经成了他们的习惯，并且每天都要面对电脑的辐射，影响到人体内分泌，从而导致代谢紊乱，加快皮肤的老化，如果不准备几款适合自己的饮品，那简直就是对不起自己了。那么，哪些饮品适合上班族防辐射呢?下面我们就为大家推荐3款。
1.绿茶
原料：绿茶叶
制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效：由于其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
另外，其中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
绿茶其实有很多养生功效，不仅仅是上班族适合喝，其他人群也是可以适当饮用的，当然要想发挥其功效，并且使其喝起来更加适合自己的胃口，当然要在制作的过程中多下功夫了。如果大家不喜欢喝绿茶，也可以看看下面的两款饮品。
2.酸枣仁白菊花茶
原料：酸枣仁10克，白菊花3克
制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效：清肝明目，预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
3.枸杞子蜜蒙花茶
原料：枸杞子10克，密蒙花3克
制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效：可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。
温馨提示：以上已经详细的介绍了三款适合办公族抗辐射的饮品，白领们可以适当参考借鉴，尤其是女性白领，既要面对强大的工作压力，又要注重自己的形象，注重养生，否则，自己的形象如果受损，皮肤老化，也会印象到自己的心理，影响到工作和事业的。
