八个多月宝宝吃什么辅食?8个月的宝宝正处于长牙期，要注意在辅食中添加含钙和维生素D丰富的食物。除此之外，8个月的宝宝正是锻炼咀嚼能力的好时候。软米饭、面食等这些食物不仅能有效促进咀嚼肌和颌骨的发育，还利于宝宝牙齿的萌出。
8个月宝宝需补充什么
1、蛋白质
蛋白质少不了，宝宝摄入的蛋白质满足自身的需求，对生长发育有利，其中肉类和豆腐中含有丰富的蛋白质，妈妈们可以将这添加到辅食。
2、钙质
进入长牙期的宝宝对钙的消耗量日益增大，宝妈需要及时为宝宝添加富含钙的辅食，如蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带、豆浆等补充钙质。
3、铁质
宝宝缺铁时会引起贫血，所以妈妈要给宝宝补住铁质，强化铁米粉是最早可以给适龄宝宝添加的辅食。在挑选婴儿米粉时，选安全品质上有保障的，还有营养科学搭配，除了铁元素，得有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加，以帮助提供宝宝大脑发育所需营养。
8个月宝宝吃什么辅食好
8个月的宝宝在饮食喜好方面已经初现端倪，宝妈要注意添加宝宝喜爱的辅食，保证种类丰富、营养平衡。但是8个月宝宝的肠胃还是比较脆弱的呢，有什么营养又美味的辅食适合可爱的小家伙吃呢?
8个月的宝宝辅食，可适当添加碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。对于经常便秘的宝宝来说，宝妈可为他选择菠菜、卷心菜、萝卜等含纤维多的食物。这个阶段仍应以软烂、半固体食物为主，同时为他准备一些质地较粗糙的食物。质地较粗糙的食物对8个月左右萌牙期的宝宝非常有益，如果宝宝没有学习过如何咀嚼，日后他可能只会吃质地和口感细腻的食物，从而造成偏食。
8个月宝宝辅食应如何添加
从宝宝8个月起，母乳量开始减少，有些宝妈的奶量虽然没有减少，但质量也已经下降。所以，这个时期必须给宝宝增加辅食，以满足宝宝生长发育的需要，那么8个月的宝宝辅食应该如何添加呢?
每次只添加1种新辅食
宝妈给宝宝添加辅食时，最好一次只增加一种新的辅食，之后要密切观察宝宝的消化状况，如发现宝宝有大便异常或其它情况，应暂停喂这种食物。
辅食量由少到多
每添加一种新的辅食，必须先从少量喂起，同时要仔细观察宝宝，如果没有什么不良反应，可以逐渐增加一些。
辅食浓度由稀到稠
辅食添加的初期，宝妈最好给宝宝喂一些易消化的流质食物，然后再慢慢过渡到半流质食物，再到泥状食物。
辅食形态由细到粗
宝妈在为宝宝添加固体辅食时，应先将食物捣烂，做成稀泥状;待宝宝再长大一些，可以将辅食做成碎末状。
添加辅食时要注意哪些事项呢
1、给宝宝添加辅食时，一定要选择新鲜的食材，最好是当天买当天吃。
2、辅食中不宜添加盐和过量的糖，宝妈一定不能用成人的口味来衡量宝宝的口味哦。
3、每次添加新的辅食后，要密切观察宝宝的消化状况，如发现宝宝有大便异常或其它情况，应暂停喂这种辅食。
4、喂宝宝吃新辅食时，应先从少量喂起，若宝宝消化、吸收得好，且没有过敏反应，再逐渐增加。
5、如果宝宝对某一辅食不喜欢，宝妈可以停1-2周后再添加，千万不要强行喂食。
6、宝妈在给宝宝添加辅食之余，也可以给正处于萌芽期的宝宝吃磨牙棒，舒缓宝宝出牙不适，帮助乳牙萌出，同时锻炼咀嚼能力。建议宝妈可以为宝宝选择耐磨性强、不易崩断的磨牙棒，这样可以很好地避免宝宝出现呛咳的危险。
