3岁宝宝身高?3岁的孩子定身高，对孩子而言，3岁的时候是成长发育非常重要的阶段，这个年龄段父母要给孩子补充好的营养，不能因为偏食、缺微量元素造成宝宝营养不良，倘若3岁的宝宝有营养不良的情况一定要及时改正。
三岁宝宝身高
男童体重10.61-20.64kg，身高86.3-109.4cm;女童体重10.23-20.10kg，身高85.4-108.1cm。
我们都知道人的生长发育并不是曲线匀速增长，而是跳跃式的。一般新生儿身高在50厘米左右是正常的，而宝宝0-12个月这一年，就能增长差不多26厘米!医学数据显示，宝宝1岁到2岁，还能再长高10到12厘米，2岁-3岁略有下降，但也会长5-8厘米，算下来，3岁之前居然能长高41-46厘米，整个身高达到90-96厘米，有没有吓到?
如果一个男孩子身高180厘米，绝对是中国人中标准的高身材了吧。如此，在3岁之前就完成了人生的一半长跑。如果宝宝3岁之前没有好好照料，因为疾病、睡眠等影响了生长激素的分泌，或者因为营养缺失，生长所需的微量元素、蛋白质供应不上，造成的身高伤害会是永久不可逆的，所以3岁定终身，专家一点都没胡说八道!
宝宝长高的关键时期
1、两岁以前属于婴幼儿期，营养的供给对身高影响显着。这时候家长要着重培养孩子的饮食技能和习惯的培养。
4-8个月时是婴儿形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期。所以在婴儿满4个月后应及时添加辅食，要学会吃东西，如果4个月之后还没有添加辅食，婴儿就很难学会从进食液体食物到固体食物的过渡，吃固体食物不能下咽，容易呕吐，从而影响婴儿的生长发育。
从营养学角度上讲，如果婴儿时期食物品种过于单调，到了儿童期，出现偏食、挑食的机会将会大大增加。所以，食物要尽量多样化，尤其在婴幼儿期，尽量接触丰富多样的食物，不但能保证营养供应全面，而且能防止以后挑食的不良饮食行为。
2、3-12岁进入儿童期，尤其3岁之后进入儿童期，此时生长激素在身高方面的作用就凸现出来。
在儿童期，3岁以后孩子每年能长高5-7厘米，到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以，在这个增长期，家长要关注孩子每年的身高并加以测量。由于人的生长速度是不均衡的，每个人都有自己的特点，只要3-6个月测量一次，每年增高5-7厘米就达标了。
如果女孩子在8岁之前出现乳房增大、阴毛、腋毛生长等任何一项或多项第二性征，或月经初潮于10岁以前;男孩在9岁之前出现阴茎及睾丸增大、阴毛生长，10岁前变声等性发育表现，则为性早熟，这时候家长就要注意了，不要以为现在孩子生长发育提前了没有关系，孩子性早熟，对孩子未来的成长增高有很大的影响，最好及时带孩子去医院就诊。
3、到了青春期，性激素对身高相当重要，因为青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用。女孩平均可长25厘米，男孩30厘米。
女孩乳房发育后一年左右，男孩则在变声前，身高生长加速。最快时女孩每年可长8厘米，男孩每年长11厘米。女孩初潮后平均可再长5厘米，男孩变声后可再长5-10厘米。所以在整个青春期，女孩平均可长25厘米，男孩长30厘米。这种生长规律，家长应该有所了解。
运动，尤其是跳绳可显着增加孩子的生长速度，同时延长增加身高突增的持续时间。充足的睡眠有助青春期高速生长。所以，青春期的快速增高，对成年最终身高有着重要意义。
家长朋友要想3岁的宝宝长的高，那么一定要注意平时对孩子的营养的补充，同时不要忽略了宝宝长身高的关键时期，还有每年的四五月份是宝宝长高的最佳时间哦。
