4个半月宝宝睡眠?对家长而言，孩子的健康快乐成长，也包括给孩子一个良好的睡眠是家长比较关心的，因为好的睡眠有助于宝宝成长，每个孩子在不同阶段睡眠时间是不一样的，根据宝宝自身发育特点而定，那么四个月宝宝的睡眠怎么样呢?
1、四个月的宝宝白天和晚上昼夜不分，喜欢粘爸爸妈妈，这两个现象会自动的消失。宝宝在晚上睡得更香了，但是在午休的时候仍然会存在睡眠时间比较短暂 ，而且有些不规律。
2、四个月的宝宝喜欢哭闹，可能是因为饿了，另一方面有可能是想爸爸妈妈陪，又或者是宝宝太过于疲劳了，而大部分宝宝过于疲劳都是因为睡眠时间不够充分，睡眠质量不太好，或者说睡得太晚了。
3、如果四个月的宝宝睡眠质量不太好，可能是因为他感受到关于外界的很多刺激，收到 爸爸妈妈过多的照顾，而这种照顾都是不规律的，所以爸爸妈妈要明确，父母的照顾与宝宝的生理需求必须要同步，一定要注意区分宝宝的自身需求和他的意愿度。
4、四个月的宝宝夜醒其实不是问题，在宝宝没有帮助时很难入睡，或者根本就不愿意再次入睡，这才是爸爸妈妈的最头痛的问题。
4个月宝宝睡眠时间多久合适?宝宝睡眠要注意哪些?
1、妈妈不能因为太过于宠爱孩子就搂着孩子睡觉，有些年轻妈妈爱子心切，喜欢紧紧搂着孩子睡觉。但这么一来，被搂着的孩子便呼吸不到足够的新鲜空气，吸入的都是妈妈呼出的一些废气，对孩子的生长和健康都很不利，同时还可能传染到妈妈的疾患。有时候搂着孩子睡并不一定对孩子好，因为不能让孩子自由的活动，其实搂着孩子睡觉宝宝是很累的，得不到休息，使孩子的血液循环和生长发育都受到负面影响。
2、建议在孩子睡觉的时候可以把灯关了，不要太亮，到了晚上有些家长可能怕孩子时常醒来，所以说晚上睡觉的时候也喜欢开着灯。一般4个半月婴儿睡觉需要一个安静的环境，才能安稳睡觉，不像我们大人一样，什么样的环境都能睡着。
