对于10个多月的宝宝来说，多数都是母乳和辅食混合喂养，因为宝宝在六个月之后，母乳已经无法满足宝宝的营养需求了，因此这个时候就需要添加辅食。但是，一些宝宝偏偏不喜欢吃辅食，那么，10个多月宝宝不爱吃辅食怎么办呢?10个多月宝宝如何添加辅食?
10个多月宝宝不爱吃辅食怎么办?
示范如何咀嚼食物
有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。
品尝各种新口味
饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。
减少正餐之外的食物，增加活动量
虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
10个多月宝宝如何添加辅食?
宝宝10个月时，开始表现出对特定食物的好恶，父母不能出于溺爱的心理，每餐都做宝宝爱吃的食物，应在保证营养充足的前提上，合理安排膳食，并培养宝宝对各种食物的兴趣，从早期开始，防止宝宝养成偏食的习惯。
主食：母乳或奶粉
辅食：米饭、虾仁、花样粥、面条、鱼肉、碎菜、碎肉、豆制品
餐次：每4~5小时1次，每天6次
第1顿：母乳或配方奶
第2顿：花样粥(肉末、碎菜)
第3顿：米饭(鱼肉、虾仁、豆制品)
第4顿：母乳或配方奶
第5顿：面条
第6顿：母乳或配方奶
(具体奶量和夜奶视宝宝实际需求添加)
宝宝不爱吃辅食一定是有原因的，家长们也不要急于为了让孩子吃饱，而追着宝宝喂，这样是不利于宝宝好的饮食习惯，宝妈们可以为宝宝做不同种类的辅食，增加宝宝活动量，添加辅食的时间也不要过于频繁。
