孩子上火发烧怎么办?小孩子上火发烧的原因有哪些呢?我们在平时生活中照顾孩子会发现，宝宝经常会出现上火发烧的情况，其实引起孩子上火发烧的原因非常多，下面我们和养生在线小编一起了解下引起孩子上火发烧的原因和治疗方法吧。
1、小孩子上火怎么办
1.1、选择母乳喂养。宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量,因为母乳是婴儿最理想的食物,因为母乳中含有低聚糖的浓度很高,达8-12g/升或更多,其种类多达130多种,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它们以短链糖的形式存在于肠道中,在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖,不会让宝宝上火。
1.2、注意日常饮食。饮食清淡,营养搭配,多吃水果,适当吃一下火的食品。妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物,要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物。
1.3、培养宝宝喝白开水的习惯。补充宝宝体内所需的水分,同时也是在清理肠道,排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。
1.4、合理的起居作息。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,睡眠不够或是睡眠质量不好,会引起上火。
1.5、注意保持室内的环境清新,让宝宝保持愉快的心情。也要考虑劳逸结合,切不可让宝宝过度疲劳。
2、小孩子上火的原因
小孩容易上火,主要是因为膳食结构不合理,饮食不均衡,偏食、挑食,比如很多孩子都不爱吃蔬菜、水果,鸡蛋等致使很多营养素缺乏,比如维生素A,对呼吸系统和组织结构有影响,尤其是儿童,呼吸道感染与免疫功能低下是维生素A缺乏对视觉影响外的主要表现。再比如缺乏维生素B2,也会引起类似上火的症状。
其次、孩子本身就不爱吃蔬果,再加上孩子喜欢蹦蹦跳跳,出汗了,也不知道补充水分,致使大便干燥,身体缺失水分,这样一来,很容易胃肠内生火,致使嘴干、嗓子疼、嘴上起泡等。嗓子开始发炎,即咽部粘膜出现炎症,常伴有发热咳嗽。
再次、就是风寒也会引起孩子上火,呼吸道感染。
3、小孩子上火的症状
3.1、口舌生疮
症状:口舌生疮导致宝宝不肯吃饭,容易哭闹,不愿喝水。宝宝很容易引起口角炎,即为“烂嘴角”。
3.2、睡不好
症状:宝宝睡觉的时候出现烦躁、哭闹、易惊醒,身子不停翻动。
3.3、大便干
症状:大便干结,粪便硬结而量少,呈栗粒状,每隔3-5天才排便一次。排便过程延长或排便困难,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
3.4、小便黄
症状:宝宝的小便比平时的颜色变黄,分量变少。代表宝宝体内缺水。
3.5、眼屎多
症状:有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑,容易引起病菌入侵,引发眼部疾病。
小孩子上火吃什么好
1、莲子百合羹
莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯,与百合同放在沙锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺,宁心安神。适合于小儿日常食用。
2、薄荷粥
取薄荷12克,粳米50克,冰糖适量。先将薄荷煎汤取汁,将粳米煮粥,待粥煮成后,加入薄荷汁及冰糖食用。
3、川贝母冰糖梨盅
雪梨洗净,川贝母捣碎,将梨在五分之一处横切,挖去里面的核。将川贝母、冰糖分成两份分别放入梨盅内,加入少许水,用牙签固定。放入蒸锅中,蒸几分钟后就是一道非常下火的清凉甜点了。
如何预防小孩子上火
1、多喝水
宝宝一天喝多少水,妈妈可以给宝宝定一个量,并且定时喂宝宝喝或提醒宝宝自己喝。到了冬天,宝宝每天需要5-8杯水。此外,也可以让宝宝多吃苹果、西瓜、梨等水分充足的水果用以补充水分。
2、宝宝鼻孔保持湿润
经常用棉签沾生理水滋润宝宝鼻腔,有助宝宝睡觉时鼻子通畅,此外,室内空气也要经常湿化,让宝宝多呼吸新鲜空气。
3、保护宝宝口腔
宝宝唾液分泌可起到滋润口腔作用,所以妈妈可以想办法让宝宝增加唾液分泌,比如给宝宝喝酸梅汁、柠檬汁、吃无核话梅、藏青果等,当然也要记得培养宝宝饭后刷牙的习惯,让口腔保持清新,防止盐分吸收口腔水分。
4、多吃清淡食物
吃太多盐分食物容易导致体内水分脱失,特别是热量太高的油炸食物。所以平时就给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。
以上是养生在线小编给大家详细介绍的有关宝宝上火发烧的问题，如果我们的宝宝出现了上火发烧的情况，除了可以接受 药物治疗外，家长也可以通过食疗的方法来缓解宝宝上火发烧的情况。
