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儿童不宜吃的食物有哪些

    发布时间:2017-10-23 15:44:52    编辑:养生在线    来源:养生在线

春卷、脆麻花、油条是很多小朋友都爱吃的食物,可是这些食物真的适合儿童吗?相信很多家长都知道油炸食物不适合孩子。那么,常见的儿童不宜吃的食物有哪些呢?让我们一起了解一下,希望能给您带来帮助!

儿童不宜吃的食物有哪些

儿童不宜吃的食物有哪些?儿童不宜吃油炸食物有以下三点理由:

1、小儿消化能力薄弱,多吃油炸食品易引起消化不良。我们在家制定小儿膳食时,选用一些易消化、易咀嚼、细软的食物。

2、油炸食品中含有大量的脂肪,脂肪经过高温处理后,产生一种叫丙烯醛的物质,这种物质对小儿来说,很难消化。

3、主食米、面和面粉经过油炸后,维生素破坏很多,例如油条,因加碱和高温油炸后,维生素B1全部破坏。

当小儿吃油炸食品时,乍看起来,吃得蛮香,似乎开了胃口,但是仔细观察,不仅没有促进食欲,反而引起消化不良,有的向医生述说胸口饱满、不想吃饭,有的恶心、呕吐、还有的腹泻。奉劝家长,请别让您的孩子多吃油炸食品。

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