钙，对宝宝的成长发育是非常重要的，它是宝宝成长发育不可缺少的元素之一，充足的钙能促进宝宝的骨骼发育，因此对于宝宝补钙的问题，家长们切不可大意，宝宝一旦缺钙要及时补钙，那么你知道10个月宝宝缺钙有哪些表现吗?
1、晚上腿疼睡不着觉
一个闺蜜曾说过，她小的时候，有一段时间几乎每天晚上睡不着觉，因为腿酸疼的厉害。爸爸妈妈也很着急，赶快带着他去医院，但是拍片检查后又检查不出来什么问题，后来医生说是生长痛。像闺蜜这样的情况应该不在少数。很多孩子都有晚上腿疼睡不着觉的经历。
其实，这主要是因为孩子骨骼生长发育较快，孩子体内的钙被消化吸收后，由于没有得到有效的补充，导致体内钙缺失，从而引起孩子腿疼痛。
2、宝宝十个月后还没有长乳牙
人的一生会长两次牙，乳牙和恒牙。每个宝宝长乳牙，或者由乳牙换成恒牙的时间都是不同的。但是一般在宝宝6个月左右的时候，就会慢慢长出乳牙，而宝宝10个月到12个月的时候才长乳牙，已经算比较晚了。这时候建议宝妈还是咨询下医生，看是否是缺钙引起的。
3、宝宝偏食厌食
相信作为一名妈妈，最烦恼的事情之一就是宝宝不爱吃饭、偏食挑食了吧。那么，你知道吗，这可能也和宝宝缺钙有关呢。人体的消化液中含有钙元素，只有含量充足，人体的消化功能才能正常工作。如果钙元素不足，宝宝消化不好，食欲就会下降，偏食厌食了。
4、宝宝的身高比同龄人低
宝宝的身高不仅受到遗传因素的影响，也和宝宝的睡眠、饮食、是否运动息息相关。但是，如果发现宝宝的身高和大部分同龄宝宝比的时候，明显偏低，那么，宝宝也可能是缺钙了。
5、宝宝多汗
现在天气，很热，宝宝出汗很正常，但是如果发现宝宝明明都待在空调房里了，还是出一身汗。而且晚上睡觉的时候很不安稳，经常被惊醒，或者时不时哼两声，那么，家长也要注意，这是宝宝缺钙的信号。
宝宝缺钙的表现是多方面的，宝妈们给孩子补钙可以通过食疗的方法，食补既安全又有效，宝宝缺钙可以多吃虾、瘦肉、牛奶等食物，另外，还要给宝宝及时补充维生素D，维生素D有助于帮助宝宝钙的吸收。
