冬季到来,养生工作你做好了吗?冬季天气寒冷很多老人容易在这个季节生病,身体有时会出些小毛病,其实没有必要兴师动众去医院,小编为大家介绍二十道养生汤帮你解决烦恼!
1、 香菇豆腐降脂汤
针对:身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人
材料:
新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。
做法:
(1)猪肉洗干净切片,飞水。
(2)把水煮滚,放入鲜香菇、生姜、豆腐,用大火煮十分钟,再转至中小火煮至香菇熟透,再放入猪肉片,待肉片熟透后,加入盐或鲜味露调味即可。
功效:
清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压。