进入冬季天气逐渐寒冷，各种感冒、咳嗽、心脑血管疾病随之而来了。老年人由于身体免疫力较差，更是冬季疾病的高发人群。冬季时，容易发生冠心病和脑血管意外，这与冬季的气候特点和人体在冬季的生理特点有着很密切的关系。
冬季气候寒冷、饮食肥甘，人体相对缺乏运动，气血运行减慢，血液黏稠度增高，对于既往已经存在心脑血管基础病变的人群以及血管弹性下降的老年人来讲，容易导致血栓形成、血管堵塞或血管破裂，可引发冠心病、脑血管意外等疾病。
下面我们就来盘点5大“冬季病”，老年人要好好注意啦!
1、骨折
冬季老人们大多不愿意活动，由于气血不足，关节僵硬而且协调能力低，如果患有骨质疏松很容易在凌晨起夜上厕所、洗澡和进行户外活动的时候，发生骨折。
所以，平时起身、走路也不要用力过猛，要适当的歇一歇。另外，冬天的时候老人应该穿防滑的鞋子，家中可以放些小块的踩脚垫、地毯等障碍物，厕所、淋浴间地面要保持干爽，晚上入睡之后，家中也要维持一定的灯光，避免摸黑行走。
2、糖尿病
冬天气温较低，寒冷的天气会刺激人体血管收缩，心率加快，容易引起血压、血糖不稳定。中老年人会出现“夜间低血糖”，低血糖带来的危害会更大，对于轻度患者来说，可以补充糖分，如吃巧克力、糖果、糖水等，但是重度患者出现症状时必须及时就医。
3、消化道出血
