性爱生活中避孕是常有的事，发生性爱的时候及时的做好避孕措施可以避免一些麻烦事，让自己的性生活没有后顾之忧，保持一个比较好的状体。谈到避孕方法许多人都只知道避孕套，不错，避孕套确实是一个好的避孕方法，但这会降低我们的性爱快感，一些天然的饮食方法相信可以起到不错的效果。
一、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位期望怀孕的女人进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接干扰。在这些女人中，每天喝一杯咖啡上述的女人，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。
二、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。
三、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。
四、木瓜
木瓜是一种非常有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕疗效。
五、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女人化表现。这种人易发生男人不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女人可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
六、芹菜
据报道国外有医生经过实验发现，男人多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男人连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
七、向日葵籽
而从上述的科学阐释中，或许这些食物有避孕的疗效，但是避孕疗效连50%都达不到，也太不科学了吧!还有诸如计算安全期，体外射精之类的说法都极其扯淡，所以要想健康避孕安全避孕还是要靠更符合身体需求的办法吧。
几种有效的饮食避孕方法就结束到这了，生生活中避孕的方法是有多种的，选择适合自己的避孕方法才能达到理想的避孕效果，这些饮食避孕方法相信可以帮助大家很好的避孕。
