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俗话说：“种瓜得瓜种豆得豆。”即便这样，人们在种植这些农作物的时候，也会选好育种，选好最适宜的季节、土壤和环境再播种，这样才能获得好的收成。
植物尚且如此，人类的生育也讲究最佳时机，当各方面条件都处于最佳状态时，有利于培育一个体格健壮、头脑聪明的孩子。女性的生孩子的最佳年龄，应该从生理因素和社会因素两个方面来考虑。
25-26岁是女性的最佳生育年龄
从生理因素方面来说，人体高级神经系统和骨骼系统要比性成熟晚好几年，如女性的骨钙化，要到24-25岁才能完成。女性25-26岁左右，生殖器和卵巢分泌功能达到完全成熟的状态，这一年龄段的女性身体健壮，应该是生育能力最旺盛的时期，如果能在这个时间段生育的话，应该是最为理想的。
女性年龄过小，生育经验不足
女性年龄过小怀孕，由于体格和生殖器官还没完全发育成熟，胎儿的生长发育受到影响，出生时体重常常比较轻，分娩时容易发生难产和生殖道的损伤。此外，女性年龄过于年轻，缺乏社会经验、卫生知识和喂养婴儿的能力，这些因素对怀孕、分娩和婴儿的抚养均有影响。
而且女性过早生育的话，不仅要承担营养胎儿的任务，还要完成自身的发育，所以会影响母子双方的健康。同时，过早生育容易形成低体重儿和畸形儿，早产和难产的发病率也高，从而使新生儿的死亡率也相应的增加。
女性年龄过大，生育质量不高
但也并不是越晚生育越好，女性从月经初潮到绝经为止，将近30年左右的时间里，按生理学来说均有生育能力。从25岁到30岁这一阶段，生育也是非常理想的，这一时期的女性心理和生理都达到了成熟阶段，但是最晚不宜超过35岁。
因为随着年龄的增大，疾病也会相应增多，怀孕时的并发症也会增多，如妊娠期高血压综合征，分娩时由于生殖道、骨盆、子宫等内生殖器官的肌纤维和韧带弹性降低，容易发生难产。此外，年龄过大卵子易发生异常，从而影响下一代的质量。
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