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50岁男人的性生活注意事项

    发布时间:2018-09-29 21:49:56    编辑:养生在线    来源:养生在线

很多的男性随着年龄的增长,性能力越来越低,但是很多的男性担心自己的老婆或性伴侣不高兴,因此盲目的进行性生活,这样会造成一定的影响,平时大家必须要注意一些事项,而且要注意性生活的次数,50岁男人的性生活注意事项。

1、第一件事是小便

正常女性尿道口周围有许多细菌寄居,在性生活过程中由于碰撞挤压,细菌会通过尿道口进入尿道,进而沿尿道上行至膀胱、输尿管乃至肾脏,引起膀胱炎和肾盂肾炎。

男性的阴茎龟头,特别是冠状沟积存的包皮垢里也有许多细菌,性生活中会进入尿道引起尿路感染。夫妻双方生殖器上的细菌也可以进入对方尿道引起感染。

因此,性生活后排一次尿是一种简单有效的清洁手段,尿液冲洗尿道可将细菌冲刷掉,从而减少感染机会。

2、性生活后清洗下身

性生活时男性的精液和女性的阴道分泌物粘在外生殖器上,尤其是女性会阴和男性阴囊部位,既潮湿又不透气,这些分泌物给细菌生存繁殖提供了有利的环境。

性生活后及时清洗下身并用干净的毛巾擦干,既能防止外生殖器感染,又能减少泌尿道感染的机会。

清洗外生殖器时,应用温水自前向后洗,以免洗过肛周的污水倒流回外生殖器,从而使生殖器受到污染。

3、性生活后别忘喝杯水

性生活过程不仅双方性器官处于高度充血兴奋状态,而且从性兴奋期到高潮期,几乎身体的所有组织器官都参与了这一特殊的生理过程。可以说,一次满意的性生活,相当于进行一次中等强度的体育锻炼。

此时,机体的能量消耗明显增加,组织器官的代谢旺盛,这一过程要消耗大量的水分,因而性生活后不要马上睡觉,一定要喝一杯水以补充体内水分的不足,否则次日会有疲乏感。

特别是中老年人,夜间体内缺水还会造成血液浓缩引发某些疾病,因此,性生活后千万不要忘记喝杯水。

男性在性生活之后,一定要注意这些问题,并且要注意合理的进行调节身体,平时不要过度的劳累,不要在性生活之后立刻上厕所,容易导致前列腺发生变化,平时也要注意合理的进行饮食,有效的补充营养。

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