五种食物补精益气，还能养肾补肾，对男人超好！这五种食物包括哪些呢？一起来看看有哪五种吧，爱你的男人要叫他多吃啊！
5种对男人好的食物
1、木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚。
2、红枣
红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
3、核桃
每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
4、莲子
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
5、玛卡
准备好适量的玛卡、50度的纯粮食酿造白酒和陶或玻璃器皿。将玛卡洗净切片，放进泡酒容器中，以1:10的比例倒入50度的白酒侵泡，密封后保存1个月左右就可以开封饮用了。早晚各饮一小杯，大约30-50毫升即可，不宜多喝。破壁玛卡精片也是常见食用方法，根据需要每天食用玛卡，能补肾养精。
以上就介绍了5种常见的对男人好的食物，爱你的男人就为他准备吧，他好你也好哦。
