吃黑豆补肾的常用2法，男人必知

肾脏健康对人体健康意义重大，尤其是男人，肾的好坏决定男人的活力。那么男人补肾要怎么做呢？吃黑豆是不错的方法，推荐2个黑豆最补肾的吃法，男人必知！

补肾食疗一：黑豆猪肚汤

功效：补虚损、健脾胃。

材料：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20 克，猪肚1 个。

调料：盐适量。

做法：

1 将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好；猪肚清洗干净，去除异味。

2 将纱布包和猪肚一起放入锅中， 加适量水炖熟，加盐调味即可。