地球人都知道，早睡早起、按时吃饭，是护胃的不二秘籍。但是，臣妾做不到啊！被迫因工作破坏正常生活规律而消费健康的白领一族，你该怎么护胃？多吃养胃食物！
姜丝芹菜粥
主料：糯米(适量)、芹菜芯(适量)
调料：姜丝(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)
制作步骤：
1、糯米加水和姜丝煮成浓粥。
2、芹菜切碎丁。
3、放入入芹菜碎，盐，胡椒粉调匀煮一会即可。
小窍门：
芹菜放进去不要煮很久，煮久容易变黄。
南瓜花紫菜蛋汤
主料：南瓜花(六朵)
调料：紫菜(一小块)、鸡蛋(两个)、香葱(三根)、盐(三分之二茶匙)、香油(一茶匙)
