很多女性偏爱水果不仅仅是因为它的养生功效，也因为它对女性来说，是天然的“护肤品”。水果中蕴含着大量的营养成分，能及时为皮肤补充水分，使肌肤水润有光泽......
1苹果
苹果被成为美容之王，苹果营养丰富，其中含有大量的维生素C可以帮助淡化色斑，对皮肤具有保湿的作用，另外苹果含有抗氧化物，可抑制皮肤氧化抗衰老。
2西红柿
西红柿不但果肉醇厚而且汁多，果肉不甜，热量较低。含有大量的维生素C，多食用可以祛斑美白，而且还有助于减肥哦。
3草莓
草莓的含糖量比较高，而且草莓富含大量的果酸、维他命等，可以增加皮肤的弹性，还有美白、保湿、帮助睡眠的作用。
4樱桃
樱桃可以调理肠胃，帮助气血不足的人补血补肾，帮助消化。樱桃含有大量维他命C能滋润美白皮肤，抑制黑色素形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
5柠檬
柠檬是美容佳品，含有丰富的维他命C，经常选做化妆品护肤品的原材料。及有美白净肤、祛色斑、紧肤、润肤、抗肌肤老化等功效。
6桔子
桔子中所含的有机酸能够增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以祛除面部小细纹，防止皱纹的生成。
7菠萝
帮助淡化色斑、使皮肤滋润、有光泽，祛除角质促进皮肤新陈代谢，另外菠萝酶能有效去除牙齿表面的污垢，令牙齿洁白如玉。
8桃
桃含有丰富的果酸具有保湿功效，清除毛孔中的污垢，预防皱纹，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。
