女性在生孩子时会出现宫缩情况，很多人并不知道宫缩是什么感觉，其实很多人的宫缩严重情况是不一样的，因为一些孕妈妈的忍耐能力比较强，所以感觉疼痛感并不是特别的明显不过大同小异，就让我们一起来看看宫缩是什么感觉吧。
1、怀孕宫缩的感觉
宫缩的反应是从怀孕开始，就会自然出现零星而不规则的收缩，因为子宫收缩的强度不强，所以妈妈一般都感觉不到。真正的宫缩感觉大家要在孕晚期才会有明显的感觉。怀孕宫缩好比大家平时子宫摸起来软软的，当宫缩严重而频繁时，子宫就会变硬，会有腹部紧绷的感觉，甚至会痛。
怀孕宫缩好比假性宫缩，它不代表着即将要分娩，但是宫缩的感觉也是不好受的。假性宫缩一般出现在妈妈孕期的最后三个月，宫缩时候常表现为时间无规律、无周期性、程度强弱不一，虽然假性宫缩有时也会表现像临产宫缩反应较强烈，但是都不是真宫缩。
2、临产宫缩的感觉
宫缩，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒。临产宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。
如果疼痛发生，宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，又渐渐有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长，宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有排便感，这种宫缩才是临产宫缩。
如若孕期女性出现了这些情况，就证明宝宝离出生又近了一步，大家一定要注意这些情况，如若出现了宫缩比较严重的现象，一定要及时的去医院待产，平时大家一定要注意避免过度的劳累，而且也要注意多休息，要注意自己的身体变化，如若出现了宫缩，应该做深呼吸调整。
