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孕妇喝奶粉好吗

    发布时间:2018-10-26 14:18:32    编辑:养生在线    来源:养生在线

很多准妈妈担心孕期营养跟不上开始喝孕妇奶粉来补充营养,但是有些准妈妈会纠结到底孕期喝奶粉管不管用?那么,孕妇孕妇奶粉好吗?孕妇有必要喝孕妇奶粉吗?下面就带大家一起来了解下。

一、缓解孕期反应

孕妇奶粉中的重要元素众多,不但适合肠胃消化,而且其中的重要营养素也可以满足胎儿前个三月的发育,非常适合早孕反应严重的准妈妈,可早晚各喝一次。

二、有助于分娩

孕妇奶粉中锌元素可以强化平滑肌的收缩,有助于生产的进行,可以缩短痛苦的分娩时间,帮助产妇顺利生下宝宝,可谓是得力的“助产士”。

三、补充叶酸

孕妇奶粉中的叶酸含量丰富,在怀孕早期饮用,可大大避免风险。而且补充叶酸的黄金时间为孕前3个月开始至孕后3个月。

四、促进脑部发育

孕妇奶粉中DHA含量较为丰富,在孕4月到产后3个月中,坚持饮用加强补充,可以促进胎儿和宝宝的脑部发育。

五、强壮宝宝体质

调查表明,坚持每天饮用孕妇奶粉的女性,其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高,基本可以做到全面达标。

六、提高奶水品质

坚持饮用孕妇奶粉的准妈妈,日后的奶水质量也属于上品,她们的奶水中铁,铜,锌的含量非常可观,有助于宝宝的成长发育。

为了生一个聪明又健康的宝宝,孕期的准妈咪需要比以往储备更多的营养。日常的膳食往往无法满足妈妈的营养需求,研究表明,只有不到6%的妈妈吃够了推荐量的水果和蔬菜。

如果妈妈们不知道怎么选孕期奶粉,再次提醒: 孕妈咪在挑选孕妇配方奶粉时,应该看清楚每种品牌所含有的成分,了解清楚奶粉的特点,根据自身的需要来选择合适的奶粉。比如,喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉,防止脂肪摄入过多而造成体重过重;对于孕吐反应强烈或是胃口不好、营养不够的孕妇,则建议选择高脂奶粉,以保证充足的热能,以及胎儿发育所必须的营养。

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