很多宝宝在出生之后都会有黄疸偏高的情况，大多数宝妈并不知道是什么原因，其实这跟准妈们的生活习惯有很大关系，下面就一起看看孕期哪些坏习惯会导致宝宝出生后黄疸高吧!
一、无肉不欢，喜欢吃肥甘厚味
现在不像从前，以前只有逢年过节才能吃上肉，现在只要想吃肉随时都能吃，这也让很多人成了肉食主义者，几乎顿顿要吃肉，养成了无肉不欢的习惯。肉类食物虽然可以提供我们身体所需的脂肪、蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，但是如果吃太多了所以一味地只吃肉还不吃菜的话会让身体内积聚太多的湿热，这对于有身孕的女人来说就会造成大人和胎儿体内都有湿热，这也就导致胎儿出生后容易出现黄疸症状。
二、口味太重，盐糖辣食不忌口
女人怀孕以后，口味会有所改变，而且有句老话说：酸儿辣女，在以前封建迷信的时候有些家庭就会怂恿孕妇多吃些酸的或者辣的以希望得到男宝宝或者女宝宝。虽然现在的人不会被这种迷信思想所误导，并且对于孕妇的饮食都以清淡为主，可是清淡吃多了难免会想要吃些重口味的东西。
重口味的食物会使得孕妇的肠胃受到刺激，本身大部分女人怀孕后都会有便秘的情况，没能及时排便使得毒素残留在体内，而如今再吃多重口味的食物使得本身就蠕动缓慢的肠胃变得更慢，这就增加了胎毒的风险。也就很容易让宝宝出生后患上病理性黄疸。
三、不重视孕期产检
孕期产检能够及时让家人知道胎儿的生长发育情况，所以孕期产检一定要坚持去做，在前期一个月去一次，可能有时候孕妇会忘记所以孕妇最好在手机弄上备忘录提醒自己，到了孕晚期可能产检就更加频繁了，一周就要去一次了，可这个时候孕妇腹部隆起行动不便，这就会让孕妇产生惰性，更加懒得去做产检，但这个时候的产检比早期的产检更加有必要，所以家人最好能够陪同孕妇一起去做产检，这样既督促孕妇做产检也让孕妇更有动力去医院做产检。
生理性黄疸和病理性黄疸最大的也是肉眼最能直接观察到的区别是出现时间的早晚，病理性黄疸在宝宝出生24小时后就会发生，而生理性黄疸则要生后2-3天才会出现，所以如果你家的宝宝在生完24小时之后皮肤、黏膜、巩膜就开始发黄，并且发展速度很快家长就要及时将宝宝送到医院去就诊。如果宝宝是生理性的黄疸家长就不用太过担心，虽然在最开始出现的一两天宝宝皮肤会发黄得厉害，但是只要过个四五天这个症状就会消退了。
黄疸的种类主要分为两种，宝妈们也要引起重视，如果是病理性黄疸一定要服用药物，否则是很难康复的，为了宝宝的健康，宝妈们孕期一定要注意自己的饮食习惯!
