孕妇能吃陈皮吗?

孕妇能吃陈皮吗?众所周知，陈皮是中药材中的一种，而且陈皮有健脾理气化痰止咳的效果，平时生活中有类似症状的都会选择服用陈皮，另外，陈皮对胃疼或者是消化不良也有不错效果，那么孕妇能吃陈皮吗?下面一起来看看养生在线小编的说法。

孕妇可以吃陈皮吗?孕妇是十分特殊的群体，自怀孕以来每天的饮食都有可能会影响妈妈和胎儿的健康，有关孕妇能否吃陈皮的问题，有关专家指出，陈皮有开胃化痰燥湿的作用，倘若孕妇有气虚体燥或者是阴虚燥咳的症状，建议平时生活中做好忌口工作，避免对胎儿造成不好的影响。

下面介绍一下孕妇不同状态下吃陈皮的方法：

1、孕妇胃口不太好的话，建议可以吃一些加了陈皮的食物，这样，可以刺激胃分泌胃液，从而达到消化好的作用，具有开胃的功效。

2、怀孕妇女难免会出现孕吐的现象，若孕吐一直控制不住的孕妈妈，这个时候建议闻一下陈皮，或者是吃陈皮做调料的食物，这样能有效帮助你控制住呕吐。

3、若你的身体属于阴虚的孕妇的话，这个时候，建议你对陈皮要忌口，否则陈皮会增加阴虚的症状的。

4、孕妇吃陈皮的最好吃法，就是用陈皮与大米一起做粥，做法很简单，就是把陈皮洗净后，与大米一起下锅，然后做成粥后，把陈皮捡除，就可以吃了。

怀孕后的女性在饮食上是非常有讲究的，有些食物是千万不能吃的，下面主要介绍一下孕妇饮食禁忌，告诉孕妈妈们在怀孕期间哪些食物不能吃。

孕妇不能吃的食物

1、山楂。孕妇吃山楂可能会导致流产，因为山楂有收缩子宫的作用，所以孕妇是绝对不能吃山楂的。

2、甲鱼。甲鱼性寒，可以活血化瘀，但是会导致堕胎，孕妇也是不能吃的。

3、螃蟹。螃蟹也是属于寒凉性比较强的食物，多食会导致流产，孕妇不能吃。

4、苋菜。这是一种可以导致孕妇流产或早产的食物，怀孕初期吃苋菜可能导致流产，而怀孕晚期则可能导致早产，所以苋菜属孕妇不能吃的食物之一，这种蔬菜平时并不多见，但是孕妈妈仍要注意不要误食。

5、驴肉。孕妇最好不要吃驴肉，古书中早有记载“驴肉，妊妇食之难产”。

6、兔肉。属性寒凉，会损阳气，孕妇最好不要吃。

7、薏米。吃了薏米会导致子宫收缩，可能导致流产，孕妇是不能吃的。

8、茄子。属寒性蔬菜，孕妇经常吃茄子会对子宫有一些伤害，有部分孕妇吃凉性蔬菜还可能腹泻，所以孕妈妈尽量少吃。

9、人参。孕妇吃人参会加重早孕反应、水肿等，并可能导致血压升高，所以孕妇不能食用人参，其实孕期只要合理膳食，保持营养均衡，是根本不需要吃额外补品的。

10、荔枝和桂圆。这两种属于热性食物，食用之后会加重内热，阻碍养胎，孕妇最好不要吃这两种食物。

还有就是要注意，孕妇不要吃可能导致便秘的食物，尤其是饮食习惯要改善，比如热性作料要在饮食中尽量避免，比如花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，长期食用会影响胃肠分泌，导致便秘，一旦发生便秘，大便时用力使腹压增加，压迫到子宫内的胎儿，严重的可能导致早产。

准妈妈在怀孕期间的饮食是非常重要的，只有合理饮食，才能保证腹中宝宝的健康哦。