孕妇能吃枇杷吗

女性怀孕可以吃枇杷吗?枇杷是一用药食皆可的水果，它全身都是宝，然而作为比较常见的水果，孕妇能不能吃枇杷就成了问题，那么女性怀孕期间能吃枇杷吗?下面小编为您具体介绍。

1、女性怀孕能吃枇杷吗

女性怀孕是可以吃枇杷的。首先枇杷是可以开胃止渴,这对消化功能不好，食欲不振的孕妇来说是很有帮助的,另外枇杷还可以补充维生素,抗感冒。

女性怀孕期间的饮食是全家人的重点关注对象,所以就会有很多人关心孕妇可不可以吃枇杷?女性怀孕是可以吃枇杷的,不仅消暑解渴,同时还能够增加孕妇的抵抗力。枇杷全身都是宝,被我们丢弃的枇杷核其实也是具有一定的药用价值的。

2、枇杷的功效与作用

中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。

枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

枇杷叶中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。

枇杷还具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用,其中所含的维生素B17,还能防癌。

3、孕妇吃枇杷的注意事项

适量食用。枇杷性凉,多食会助湿生痰,继发痰热,故不可多食,每次2个左右。

妊娠糖尿病患者忌食。枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者不宜食用。

脾虚泄泻者忌食。枇杷有帮助消化吸收的作用,脾虚泄泻者会加重病情。

忌食枇杷仁。枇杷仁有毒,不可食用。

忌食未成熟的枇杷。

枇杷的做法有哪些

1、枇杷汁

材料:枇杷100克。

做法:将枇杷洗净去皮,去掉核,放入榨汁机中榨汁饮用即可。

2、枇杷银耳羹

材料:枇杷80克,银耳20克,枸杞10克,红枣5颗。

做法:将枇杷去皮,切成小块;银耳用凉水泡开,撕成小片;红枣和枸杞洗净。在锅中加入适量的清水并放入银耳,用大火煮开,然后改用文火煨2个小时。将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。

孕妇能吃枇杷吗

3、枇杷百合银耳汤

材料:鲜枇杷80克,百合20克,银耳1朵,冰糖适量。

做法:将枇杷洗净去皮,切成小粒;银耳用凉水泡开,撕成小片。在锅中加入适量的清水煮开,放入百合、银耳和冰糖用文火煨40分钟,加入枇杷在煨15分钟即可。

4、枇杷粥

材料:枇杷肉250克、粳米50克、冰糖适量。

做法:用水煮冰糖,随后放入淘干净的粳米,煮至粥熟时加入已剥好的枇杷肉,煮10分钟即可。

5、枇杷膏

材料:枇杷500克,冰糖600克。

做法:将冰糖放入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即可。

孕妇吃水果的原则

1、适宜应该吃什么水果不应该吃什么水果是有讲究的,这要根据自己身体的体质来决定,一般说来体质偏寒的孕妇稍多吃偏温热的水果,体质偏热的孕妇要选择寒性的水果为佳。

2、适量孕妈们吃水果的时候一定注意,只能是适量的吃,绝对不能把水果当饭来吃。,一天总的摄入量不能超过一斤。

孕妇能吃枇杷吗

3、适时吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时,饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。

4、多样性原则每一种水果的营养成份都是不一样的,吃水果不能单独只吃一、二种水果,这样营养不全面。

5、禁忌山楂、木瓜最好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用,会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂,就可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。