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西红柿的营养价值

    发布时间:2017-08-15 23:21:39    编辑:养生在线    来源:养生在线

西红柿的营养价值

【别名:番茄、洋柿子、毛蜡果】

学名:Lycopersicon esculentum Mill.),是茄科番茄属一年生或多年生草本植物,体高0.6-2米,全体生粘质腺毛,有强烈气味,茎易倒伏,叶羽状复叶或羽状深裂,花序总梗长2-5厘米,常3-7朵花,花萼辐状,花冠辐状,浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,种子黄色,花果期夏秋季。

食疗功效:降血脂,降血压,抗菌消炎,利尿,防癌,抗衰老,治疗牙龈出血,缓解眼疲劳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜于【热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症、近视眼】者食用;

禁忌人群:【急性肠炎、菌痢、溃疡活动期】病人不宜食用。西红柿的搭配宜忌01

A、西红柿 + 西葫芦

西红柿和西葫芦 一起吃;可以抗癌

B、西红柿 + 蜂蜜

西红柿和蜂蜜 一起吃;可以补血养颜

C、西红柿 + 西兰花

西红柿和西兰花 一起吃;可以抗癌

D、西红柿 + 芥蓝

西红柿和芥蓝 一起吃;可以防癌

E、西红柿 + 芹菜

西红柿和芹菜 一起吃;可以降血压

F、西红柿 + 茭白

西红柿和茭白 一起吃;可以清热解毒、利尿降压

G、西红柿 + 福寿鱼

西红柿和福寿鱼 一起吃;可以增加营养

H、西红柿 + 黄鱼

西红柿和黄鱼 一起吃;可以促进骨骼发育

西红柿相克的食材

01

A、西红柿 + 猪肝

西红柿不能和猪肝一起吃;会破坏维生素C

B、西红柿 + 鲇鱼

西红柿不能和鲇鱼一起吃;会不利营养吸收

C、西红柿 + 鳙鱼

西红柿不能和鳙鱼一起吃;会不利营养吸收

D、西红柿 + 青鱼

西红柿不能和青鱼一起吃;会不利营养成分吸收

E、西红柿 + 草鱼

西红柿不能和草鱼一起吃;会导致铜元素析放

E、西红柿 + 南瓜

西红柿不能和南瓜一起吃;会降低营养

F、西红柿 + 鲢鱼

西红柿不能和鲢鱼一起吃;会不利营养吸收

G、西红柿 + 土豆

西红柿不能和土豆一起吃;会致消化不良

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