优生优育的观念在新时代妈妈群中表现得尤为明显，这也使得益生菌的使用受到了越来越多的重视。益生菌不仅能缓解宝宝腹泻和便秘的问题，还能增强宝宝抗病能力和身体免疫力。但是怎么为宝宝选择合适的益生菌呢？
益生菌的由来
益生菌一词，最早起源于希腊语，是”对生命有益“(for life)的意思。乳酸菌是其前身。1989年，英国的福勒博士为益生菌定义为“额外补充的活性微生物，能改善肠道菌群的平衡且对宿主的健康有益”。
国家卫生部对益生菌的要求
2011年10月24日 ，国家卫生部针对国内婴幼儿益生菌市场，公布了可用于婴幼儿食品的菌种名单，含嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌。
益生菌不仅能预防和治疗多种肠胃疾病，包括宝宝腹泻、便秘以及常见的细菌感染，捍卫宝宝的肠道健康，更能抑制幽门螺杆菌的繁殖，保护宝宝的胃部不受侵害。
益生菌的形态
从形态上来看，适用于宝宝身体使用的益生菌分为粉剂、胶囊和滴剂。目前市场上粉剂、胶囊型的益生菌比较常见，一般给宝宝服用的多为粉剂，如：益生菌菌粉，而滴剂品牌并不常见。这是因为冻干粉技术更利于益生菌的储存，粉剂的益生菌活性更高，如益生菌菌粉活菌数量就远高于100亿。
如何为宝宝选择益生菌
为宝宝挑选益生菌，宝妈切记不可“贪贵”，并不是售价越高，产品越好。选择好的益生菌产品，对于缺乏专业知识的妈妈，可以看两点：益生菌的种类、益生菌的数量。种类多，活菌数量高的益生菌菌粉，相对是比较好的。具体益生菌种类，可以参考国家卫生部对益生菌的要求。
为了选择好的益生菌，越来越多的妈妈会为宝宝选择海外代购，但有法律专家表示，母婴产品海外代购，不管是通过购物网站代购还是找私人帮忙代购，都会涉及以商品进出口的合法问题。一些代购量过大的私人代购甚至可能是一种走私行为，因此建议妈妈们要理性选择。益生菌并非国外的才好，别盲目跟风。
