牙龈上火也是很多人日常生活中会遇到的问题，特别是在炎热的夏季，如果饮食不当的话就很容易出现牙龈上火的情况，很多人都想知道上火牙龈肿痛怎么办，其实上火牙龈肿痛还是有很多解决的办法的，下面我们就具体的来看看上火牙龈肿痛怎么办吧。
饮食疗法
(1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
(3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
(4)猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
中药疗法
中药方一、生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。此方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。
中药方二、独头蒜2-3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。此方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。
西药疗法
(1)寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次。
(2)灭滴灵片，每次0.2克，每日3次。
(3)牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。此方有通便泻火作用。
(4)栀子金花丸，一次9克，一日1次。牙龈肿痛，目赤眩晕，咽喉肿痛，吐血衄血，大便秘结。
上火牙龈肿痛的缓解方法还是比较多的，食疗、中医、西医都能帮助大家解决这个问题，要特别注意的是大家在生活中的饮食上要以清淡为主，要多喝水多吃一些清热的水果，少吃煎炸食品。
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