炎症怎么办?身上有炎症不能吃什么?众所周知， 如果我们的身体出现了炎症，及时发现没能及时治疗的话，是会导致病情加重的，所以建议大家一旦发现自己身上出现了炎症，那么一定要注意日常饮食上有所禁忌。那么身上有炎症不能吃什么呢?
1、身上有炎症不能吃什么
1.1、甜食
对有炎症的朋友来讲，日常生活中是不能吃甜食的，不管是高糖的水果还是点心，在感冒生病期间都要禁食，因为甜食是会增加痰的黏度和痰量的,吃甜食还会导致我们出现腹胀和食欲下降的情况。高糖水果有荔枝、甘蔗、菠萝、芒果、葡萄、红枣等。
1.2、粗纤维食物
感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
1.3、太辣的食物
辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。
1.4、浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。
1.5、鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
1.6、冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
1.7、蜂蜜
发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
2、身上有炎症吃什么好
2.1、香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。
2.2、鸡汤
鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
2.3、生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。
2.4、柠檬汁+蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。
3、炎症是怎样引起的
3.1、生物性因子
细菌、病毒、立克次体、支原体、真菌、螺旋体和寄生虫等为炎症最常见的原因。由生物病原体引起的炎症又称感染。
细菌产生的外毒素和内毒素可以直接损伤组织;病毒在被感染的细胞内复制导致细胞坏死;某些具有抗原性的病原体感染后通过诱发的免疫反应而损伤组织,如寄生虫感染和结核。
3.2、物理性因子
高温、低温、放射性物质及紫外线等和机械损伤。
3.3、化学性因子
外源性化学物质如强酸、强碱及松节油、芥子气等。内源性毒性物质如坏死组织的分解产物及在某些病理条件下堆积于体内的代谢产物如尿素等。
3.4、异物
通过各种途径进入人体的异物,如各种金属、木材碎屑、尘埃颗粒、及手术缝线等,由于其抗原性不同,可引起不同程度的炎症反应。
3.5、坏死组织
缺血或缺氧等原因可引起组织坏死,组织坏死是潜在的致炎因子。在新鲜梗死灶边缘所出现的充血出血带和炎性细胞的浸润都是炎症的表现。
身上有炎症有什么表现
炎症,就是平时人们所说的“发炎”,是机体对于刺激的一种防御反应,表现为红、肿、热、痛和功能障碍。炎症,可以是感染引起的感染性炎症,也可以不是由于感染引起的非感染性炎症。通常情况下,炎症是有益的,是人体的自动的防御反应,但是有的时候,炎症也是有害的,例如对人体自身组织的攻击、发生在透明组织的炎症等等。
在炎症过程中,一方面损伤因子直接或间接造成组织和细胞的破坏,另一方面通过炎症充血和渗出反应,以稀释、杀伤和包围损伤因子。同时通过实质和间质细胞的再生使受损的组织得以修复和愈合。因此可以说炎症是损伤和抗损伤的统一过程。
身上有炎症怎么办
1、确定病因
发现有炎症时首先第一时间就是及时去看医生,只有经过检查,确诊病因才能对诊用药。因为炎症有很多,每一种炎症的治疗方式也是不一样的。
2、饮食调理
治疗时要加强营养,多食富含抗氧化剂的食物,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素A、维生素C,葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿等食物具有非常强的抗氧化作用。多喝酸奶, 酸奶能促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌的生存。
3、锻炼身体
适量锻炼身体,提高抗病能力,定期复查。以免复发。避免摄取富含单糖的食物。
