吃橘子对身体有什么好处?橘子的功效和作用有哪些?大家都知道，到了每年橘子成熟的季节，喜欢吃橘子的朋友他们都压抑不住自己想吃橘子的想法，其实橘子是非常养生的水果，也有一定的药用价值，多吃橘子好处非常多，那么，吃橘子对身体有什么好处?橘子的功效和作用有哪些?哪些人不适合吃橘子呢?吃橘子的时候应该注意些什么呢?
吃橘子的好处
1、吃橘子可以使人的皮肤更加白嫩有光泽。
2、吃橘子可以使自己变得更年轻。
3、橘子有一种清香的味道，闻到这种味道，让人全身的毛孔打开，从而起到消除疲劳的作用。
4、橘子可以缓解人的情绪，缓解人的压力。
5、橘子可以促进肠胃蠕动，起到通便的作用。
6、橘子能够加速身体毒素排出。
7、当胃口不好的时候，吃个橘子，能够使人的胃口变好，饭量增大。
8、鲜橘能抑制和阻断癌细胞生长，对防癌治癌有很好的效果。
9、橘子中含有丰富的维生素，能够增强人体自身的免疫力，起到强身健体的作用。
10、吃橘子可以降低胆固醇。
11、吃橘子可以降血压。
12、吃橘子可以缓解口中干渴。橘子吃了以后，嘴里会感觉很酸，这就能很好的缓解口中干渴，有的时候想想橘子的味道，也能起到这一效果。
13、吃橘子可以肺热咳嗽。
14、吃橘子可以缓解饮酒过度的不适。
15、吃橘子可以治疗胸膈结气。
16、吃橘子可以治疗胃肠燥热。
17、吃橘子可以降低口腔、咽喉、胃等部位的癌症发病率。
18、吃橘子可以降低中风的发病率。
19、适量的吃橘子能够治疗疝气。
20、适量的吃橘子能够防治冬季皮肤干燥和皲裂。
21、橘子中含有维生素A，适量的吃橘子能够增强人体在黑暗环境中的视力，并且能够治疗夜盲症。
22、橘子含有丰富的钾，适量的吃橘子能够缓解人的心慌气短症状。
23、适量的吃橘子能够预防心血管疾病。
24、适量的吃橘子能够缓解肥胖，起到减肥瘦身的效果。
25、适量的吃橘子能够缓解糖尿病症状。
26、适量的吃橘子能够缓解睾丸肿痛。
27、适量的吃橘子能够缓解及治疗乳房结块。
橘子的功效和作用
1、吃橘子能够开胃理气。
2、吃橘子能养颜护肤。使得人的皮肤更加细嫩。
3、吃橘子可以预防心血管疾病。
4、吃橘子可以降低血压。所以高血压患者可以通过吃橘子，起到平衡血压的效果。
5、吃橘子可以化痰止咳、止渴润肺。
6、吃橘子可以抑制癌细胞生长，起到抗癌作用。
7、吃橘子可以减肥瘦身。吃橘子能增加饱腹感，同时橘子的热量比较少。但是要注意在两餐之间吃，更能达到减肥瘦身的效果。
7、吃橘子可以消滞。
8、吃橘子可以治疗胸闷。
9、吃橘子可以缓解肋痛、肋间神经痛。
10、橘核可以用来治疗疝气、腰痛。
11、橘叶具有疏肝作用。
12、可治疗乳腺炎初起。
13、橘皮中可以提取维生素A、维生素C。
以上是养生在线小编给我们介绍的有关吃橘子好处及功效作用，我们会发现其实橘子的好处非常多，有治疗胃肠燥热，肺热咳嗽和开胃理气的功效。
