癌症是一种最致命的疾病，谁都不想被癌症缠上，但是近几年随着我们医疗技术的发展，身边已经不少癌症患者仍然健康的活着了。老话常说：病都是三分靠治疗，七分靠保养。虽然癌症可怕也是有克星的，有三种蔬菜是癌症非常害怕的。相信很多人都不知道是什么?那么，今天就跟着小编一起来看看到底是什么蔬菜呢?接着往下看吧!
1、大蒜
大蒜在我们的生活中是很常见的食物，是家家户户都少不了的调味料，是一种非常好的食物。它有很强的抗癌效果，大蒜当中含有的营养成分，能够有效的降血压和降血糖，在平时的生活中大蒜最好的吃法是生吃，而且是将大蒜切开暴露在空气中10分钟后效果最好哦。能够抵抗体内癌细胞的苏醒，有效的阻止癌细胞。
2、青椒
是餐桌上的常见菜肴。它的维生素C含量是番茄的7~15倍，在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化，防止便秘。这个成分还是是一种抗氧化物质，可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。
3、红薯
红薯含有丰富的膳食纤维，可以促进我们人体消化道蠕动，将包含有致癌物质的有毒物排出体外，很多人问到底是生红薯好还是煮熟以后效果更好，其实二者最大的区别在于煮熟之后的红薯更容易被我们人体所吸收，至于二者的抗癌效果其实是不相上下的。
这些食材都是可以抗病毒的，也可以帮助每个人抵御病毒的进入，抵御病毒在体外，另外，它对抗癌症也非常有用。某些物质可以帮助您降低患这种疾病的风险。效果非常明显。
