怎样判断自己有没有口臭?我们生活中会有那样一群人，他们会感觉不到自己有口臭，而旁边却能感觉到，这是怎么回事呢?究竟口臭是怎样判断呢?要怎么治疗口臭比较好?
大多数情况下，我们在和一些朋友讨论一些事情时，发现对方老师憋气，除非有人告诉我们是口臭，不然一般人是根部感觉不出来那是口臭的，究竟自己怎样判断是否有口臭呢?口臭要怎么样才能治疗呢?
为什么感觉不到自己有口臭
口臭可以说是不可怕的，因为可以进行自， 但是最可怕的是自己不知道口臭，还很自信的在跟别人交谈，这样是会导致很多尴尬的事情出现。而自己感觉不到口臭其实是有原因的，这个是因为我们的嗅觉神经细胞已经长期的跟我们的臭气待在一起，早就已经形成了嗅觉疲劳了，这样肯定是不会感觉到自己有口臭这个事情了。
如何判断自己有没有口臭
想要判断自己有没有口臭是有办法的，其实也是很简单，可以拿一个袋子套在自己的嘴巴上面，然后把袋子里面都充满口气，再自己问看看，是不是有口臭。亦或者是找一个自己信得过的人，跟他交谈，让他来判断看看你是否有口臭，但是在找人的时候，一定要对方不会排斥，这样才不会造成尴尬。
治疗口臭的食疗方
百合绿豆粥
材料：百合100克、绿豆400克、冰糖50克。
做法：先把百合洗净后泡水1个小时，绿豆也是一样洗净后泡水半个小时。砂锅注入清水，倒入百合跟绿豆炖煮10个小时后再加入冰糖搅拌均匀即可直接食用。
赤小豆百合汤
材料：赤小豆5钱、绿豆5钱、百合5钱。
做法：把这三种材料分别洗净之后再浸泡半个小时。往锅里注入清水，煮沸后再倒入全部的材料，然后用大火煮沸后直接转为小火煮到豆熟了即可。
山楂茶
材料：山楂10克。
做法：先去10克的山楂冲洗一下，然后放入锅里，加入一碗清水煎煮成半碗汤汁即可当茶饮用，治疗口臭的效果非常不错。
菊花茶
材料：菊花20克。
做法：先去20克的菊花倒入锅里，最好是选择贡菊，效果会比较好。然后往锅里倒入4碗的清水，直接大火煮开后就能够饮用了。
海带绿豆粥
材料：海带、绿豆。
做法：把海带泡水洗净，绿豆也直接洗净，然后2种材料直接放入砂锅，注入一定量的清水炖煮到绿豆熟透开花即可食用。海带跟绿豆都是具有治疗口臭的效果，也能够帮助我们降火气，其效果都是很不错的。
