一位老师在网上提问，她患有慢性咽炎十多年了，平时没啥感觉，但一旦睡眠不足或过度用嗓时，咽炎就会急性发作。她想知道慢性咽炎能不能根治？急性发作时要注意什么？日常护嗓应该怎么做？
对此，咽喉科专家表示，咽炎可分为急性咽炎(病程小于1个月)和慢性咽炎(病程大于3个月)两大类。慢性咽炎的病因主要有：1.全身疾病所致抵抗力下降或是邻近器官疾病：如鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的炎症影响，或炎性分泌物反复刺激咽部，以及鼻塞而被迫张口呼吸等。2.物理或化学性刺激及其他因素：如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染等。还有过度疲劳、精神紧张、睡眠不足等也是诱发咽炎的常见因素。
慢性咽炎治疗不必使用抗生素。一般来讲，针对病因治疗，包括领近器官炎症的消除，忌烟酒，防粉尘，处理鼻及鼻窦疾病恢复鼻呼吸，劝患者少作长谈，少作清嗓动作，多做增强体质运动和多吃维生素丰富的食物或药物。
日常保护嗓子不妨参照以下方法：1.多喝水。2.避免用嗓过度。3.注意饮食，勿辛辣。4.适量饮用花茶，可用金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水泡代茶饮，每日不定时饮用。此外，在咽炎急性期，还可以拿蒲公英根茶开水冲泡喝，对咽炎均有一定的疗效。
