有时候天气变化或者饮食不节制就很容易上火，上火导致扁桃体发炎非常难受。扁桃体发炎不仅吃东西困难，有时候连吞口水都觉得疼。但是有时候身体出现小毛病时候能不吃药就不吃药，毕竟是药三分毒。扁桃体发炎不想吃药怎么办？可以吃一些水果来缓解。
【金桔】
大部分患有扁桃体发炎的患者通常都会感觉到咽喉肿痛以及咽喉干燥等情况，吃些金桔可以缓解这些不适的症状。经研究发现，金橘中含有大量的维生素C以及钙等营养物质，而这些营养物质可以帮助患者消除扁桃体发炎的一些作用。而在金桔的果肉忠则含有大量的维生素A、b1、b2、c及钙等营养物质，这些营养对扁桃体发炎的症状的、同样非常有效。
【雪梨】
雪梨具有很好的润喉作用，服用之后能够减轻疼痛的情况。除了直接服用的方法之外，也可以将雪梨汁加热之后服用，这样能够有效的避免出现腹泻的情况。
【枇杷】
扁桃体发炎可以通过食用枇杷来起到很好的缓解，我国中医证明枇杷全身都是宝，因为它全身皆可入药。枇杷的果肉具有很好的润肺利尿，清热健脾的功效，经常食用对肝脏有着很好的养护功效。并且在枇杷肉中还含有丰富的维生素c，可有效的帮助人体抗坏血因子。
