从古至今，野菜养生被很多人追崇，特别是在现代，随着生活质量的提高，人们生活和饮食环境也被日渐污染。生活中有很多常见的野菜，可以起到治病的作用，且价钱便宜。
1香椿：补肾养发生发
香椿有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。
2柳叶柳芽：败火
柳叶有清热，败火，解毒的作用。柳芽含有丰富的蛋白质，晒干后，可以炒着吃，也可以泡茶。
3黄花菜：利尿消肿
黄花菜(忘忧草)：补虚下奶，平肝利尿，消肿止。
4蒲公英：利胆保肝
蒲公英(婆婆丁)功效：清热解毒，消肿、利尿，具有抗菌的作用，能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。
5马齿苋：防治糖尿病
马蜂菜(马齿苋)的药用功能：清热解毒，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对糖尿病有一定的作用。
6番薯叶：健脾益气，滋肾润肺
富国菜(番薯叶):具有健脾胃、益气力等保健作用，清热解毒和滋肾润肺的功效。
7地肤：治疗膀胱炎、尿道炎
地肤(扫帚苗)功效：强壮，利尿，明目，有溶解尿酸的作用，适用于尿酸过多的疾病，如尿路结石，疸后皮肤瘙痒症，尿酸性痛风等并可用于夜盲症。
