现代人身体有什么不舒服，马上想到吃药，是药三分毒，说得还不够多吗？尤其是西药，别乱吃！能食疗解决的小毛病就别总依赖药物，比如上火、轻度乳腺炎、咽喉肿痛、小便短黄、大便秘结、眼结膜炎等，都可以吃点蒲公英，见效很快。
上火、乳腺炎、咽喉肿痛、大便秘结的克星——蒲公英
现介绍几则非常有价值的蒲公英食疗药膳方，供选用。
蒲公英食疗方1、
【方法】干蒲公英60g(鲜者90g)，金银花15g，大米50g。将蒲公英、银花洗净，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食。每日2次，连续3至5天。
【功效】可清热解毒，消肿散结，适用于急性乳腺炎、疔疮痈毒、泌尿感染、上呼吸道感染、眼结膜炎等，对乳腺炎、疔疮痈肿患者还可配合局部外敷。
蒲公英食疗方2、
【方法】蒲公英40g，50度白酒500毫升。将蒲公英洗净，置于白酒中，密封浸泡7日后过滤饮用。每日3次，每次20至30毫升。
【功效】可清热解毒，消肿散结，对病程在四天以内的早期急性乳腺炎颇有疗效。
蒲公英食疗方3、
【方法】蒲公英30g，猪肚1个。将蒲公英洗净，猪肚洗净、切片，同放锅中，加清水适量同煮至猪肚烂熟后，分早、晚两次食肚饮汤。每日1剂。
【功效】可清热和胃，适用于急慢性胃炎、消化性溃疡、胃脘灼热疼痛、嘈杂不适、口燥咽干、口苦等。
蒲公英食疗方4、
【方法】鲜蒲公英100g，大贝粉10g，猪肺500g，调料适量。将蒲公英洗净备用；先取猪肺洗净，切块，加清水适量煮至猪肺熟后，调味煮沸，下蒲公英、大粉，再煮一二沸即成。每日1剂。
【功效】可清热解毒，宣肺化痰，适用于肺炎、慢支并感染、咳嗽痰黄、黏稠难咯、小便短黄、大便秘结等。
蒲公英食疗方5、
【方法】鲜蒲公英150g，猪瘦肉100g，调料适量。将蒲公英洗净；猪肉洗净，切块，入锅中，加清水适量煮至猪肉烂熟后，下蒲公英及调味品，再煮一二沸即成。每日1剂。
【功效】可清热解毒，适用于小儿疖肿。
你是否知道，我国最好的蒲公英长出自长白山？
和其他的茶比如铁观音、普洱一样，蒲公英的品质也与产地、气候有关，我国最好的蒲公英出自长白山，比如当地的蒲公英茶。
长白山海拔为800至2100米，光照更充足，北纬42至44度之间，属温带大陆性季风气候，昼夜温差大，年降水量高，再加上原生态无污染的地理环境，使得这里的野生蒲公英比普通的蒲公英药性更强，但价格也更贵。
如果只是普通的上火发炎，去菜市场、药店随手买一点蒲公英回来泡茶煮汤就可以了，但如果有各种慢性病，比如长期的上火、口腔溃疡，咽喉炎，胃炎，肺炎等，还是买好点的蒲公英茶喝喝吧！
