提起高烧和低烧，很多人的自然反应，都是觉得高烧更吓人。的确，在日常生活中，低烧确实没像高烧那么让人重视。可事实上，那看似“温柔”的低烧，却是很多大病的开始。
如何确定低烧？
人的正常体温一般在36°～37°左右，基础体温也不是每个人都一样，有的人略高些，有的人略低些，而且女性的基础体温一般都比男性低，如果没有其它不适症状都应属正常。
低烧就是比正常体温高一点，37.4～38度是低烧。要确定低烧，需要先量体温，因为低烧度数不高，所以一定要学会正确的量体温方法。
1、测量体温时，腋下不能有汗。
2、要把温度计水银头插在腋中间，位置要准确，插深或浅了都会导致温度不准。
3、距离用餐时间半小时以上，再测量。
4、每次测量要5分钟。
5、最好多次测量后，取平均值。
低烧是哪些疾病的信号？
1、发烧可能是癌症信号
所有的癌症，恶性肿瘤的最早期症状就有低热。当然不是癌症病人不是100%都低热，但它是一个非常重要的信号。很多癌症早期除了低热，没有任何其它症状。所以，低烧是发现早期肿瘤的蛛丝马迹。但如果你迟迟不干预，持续低热，甚至常年低热，慢慢的，就发展成中晚期了，就不可逆了。
2、低烧很可能有慢性炎症
慢性咽喉炎患者、慢性鼻炎、慢性乙型丙型肝炎患者都会出现低热的现象。肾炎也会引起低烧，而且不及时干预，久而久之，可能发展成尿毒症。一般来说，慢性炎症都会导致发烧，37-38度之间，就是医学上所说的中烧和低烧的范畴。
3、低烧也可能提示免疫系统出毛病
一个人如果低烧了，他没有癌症，也没有慢性炎症，那有可能是自身免疫性疾病，如肾炎、风湿、类风湿等。
自身免疫性疾病早期没有明显症状，除了低热。所以，低热是非常有价值的早期信号。
低烧可能是各种疾病的信号，有时候比高烧严重多了，平时一定要注意，如果发出信号，你不理睬它，不去治疗它，发展到严重的程度，就不可逆了。
