电视剧里经常看到这样的情景：主角早上起来一般都是神清气爽地伸懒腰、打哈欠。可是现实生活中，很多人也做同样的动作，只不过呼出来的不是清爽的口气，而是臭气......
人睡着后，口水的分泌很弱，这等于细菌抱着你昨天的晚餐渣啃了一整夜，第二天早上不臭才怪了。
口臭怎么治？
1、常刷牙
研究发现，刷牙多于2次/天的人群口臭患病率远低于刷牙少于2次/天的人，而刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的35%~56%。
2、饭后漱口
怎样才能一边让我们吃饱喝足，一边让产臭菌挨饿呢？吃完东西后赶快漱口。另外，饭后嚼会儿无糖口香糖，刺激口水分泌也是个不错的办法。
3、喝茶
茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力。饭后一杯茶，口臭就会消失或者减轻很多，若是比较严重，也可去茶叶嚼食几分钟，去口臭效果更好。
4、使用含抗菌成分的漱口水
有些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或杀死产臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。
5、调节肠道菌群，遏制口臭根源
肠道菌群不平衡，导致体内毒素得不到及时排出，出现口臭等问题。
