【偏方一：金针芦芛】
原料：金针蘑50克，芦芛50～100克。
制法：煮熟拌食，可加少许食盐及味精。
用法：佐餐食用。
功效：活血通络，改善肝内微循环。
【偏方二：清蒸带鱼】
原料：带鱼（新鲜）400克，玉米须15克，食盐、绍酒、生姜、葱段、葱花、植物油各适量。
制法：带鱼洗净，切成段。玉米须用水煎服成汁。带鱼段加生姜、葱段、食盐、绍酒、玉米须汁，封上保鲜膜，上笼后用旺火蒸15分钟，取出，拣去生姜、葱段、玉米须，撒上葱花，浇上热油即成。
用法：佐餐食用。
功效：补虚、祛风、暖胃。
【偏方三：黑芝麻冰糖粥】
原料：黑芝麻、粳米、冰糖适量。
制法：粳米做成粥，黑芝麻炒熟压碎，在加入等量的冰糖压碎，然后搅拌均匀，掺入米粥即成。
用法：佐餐食用。
功效：暖胃、补虚、祛风。
【偏方四：泥鳅丝瓜汤】
原料：泥鳅、丝瓜各适量。
制法：先将泥鳅在清水中养两天，吐出污物。在煮丝瓜汤的同时，放入活泥鳅数条，煮熟后调味食用。
用法：佐餐食用。
功效：活血通络，改善肝内微循环。
【偏方一：水木两滋汤】
来源：《辨证录》。
原料：熟地30克，山茱萸、山药各12克，白芍、当归各15克，甘草3克。
制法：用水煎服。
用法：佐餐食用。
功效：补肾滋肝。
【偏方二：四君子汤】
来源：《医部全录》。
原料：人参（去芦）、甘草（炙）、茯苓（去皮）、白术各等份。
制法：上为细末。每次6克，用水150毫升煎至100毫升。
用法：口服，不拘时候；食盐少许，白汤服用也可以。
功效：补肾滋肝。
【偏方一：垂盆草外敷】
垂盆草，将其洗净，晒干，切碎用，鲜草1～4两，大剂量可用250克，洗净绞汁外敷于肝俞、脾俞穴。
【偏方一：慢跑运动法】
选取空气较好的公园，快走或慢跑，每次500米。
【偏方二：家庭按摩法】
取仰卧位，在肝区部位（大约在右下胸部位和右侧肋缘部），用掌根，自上而下，按顺时针方向，慢慢摩动。摩动时用力不宜过大，以所摩部位出现热感为宜，每次摩动200圈。每天早晚各做一次，可改善肝区血液循环，减轻肝区不适。
