大蒜按摩
【原料】紫皮大蒜适量。
【做法】用时将紫皮大蒜去皮洗净，切成薄片。在百会、太阳、风池、迎香、合谷诸穴位按摩10分钟，然后在脚底的涌泉穴按摩20分钟，按摩后穴位表面皮肤可形成大蒜薄膜，应保持5小时再洗净。
【功效】祛风散寒。
可乐姜
【原料】鲜姜30克，可乐1瓶（1升）。
【做法】将鲜姜去皮、切碎，和可乐放在锅中煮开即可。趁热服食，每次150毫升，每天3次。
【功效】祛风散寒。
橘皮姜糖水
【原料】鲜姜50克，橘皮30克（干品10克），糖适量（秋冬用红糖，春夏用白糖）。
【做法】先将鲜姜洗净切片，橘皮洗净。将鲜姜片和橘皮加水共煎，喝前加适量糖即可。趁热当茶饮，每天数次。
【功效】祛风散寒，强健筋骨。
绿豆生姜饮
【原料】绿豆适量，生姜20克，可乐0.5升。
【做法】将绿豆洗净入锅加水煮汤，然后再把生姜洗净切丝，同可乐入锅共煮。趁热喝汤，每天数次。
【功效】解毒，发汗，利关节。
水熬香菜根
【原料】香菜根300克。
【做法】将香菜根洗净放入沙锅，加水适量熬至三分之一时即可。去香菜根留水当茶饮，每天3次，每次150毫升。
【功效】退热。
香菜茅根汁
【原料】新鲜香菜100克，鲜白茅根100克。
【做法】先将新鲜香菜、鲜白茅根分别洗净，放入洁净盆中，用温开水浸泡片刻，取出，切碎，捣烂，绞取其汁，并将香菜汁、白茅根汁充分拌和均匀，即成。早晚分2次服。
【功效】适用于各型流行性感冒者。
生姜大蒜枣
【原料】生姜20克，蒜头50克，红枣50克。
【做法】先将红枣洗净，放入温开水中浸泡片刻，备用。将生姜、蒜头（去外皮）分别洗净，生姜连皮切碎，与捣碎的蒜头同放入沙锅，加红枣及其浸泡水，视需要再加清水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，过滤取汁即成。早晚分2次服。
【功效】适用于风寒型流行性感冒者。
