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在营养饮食中，很多朋友提倡要多吃粗粮，譬如说糙米、黑米、薏米等。但是很少有人知道它们的营养价值。其实糙米是一种有助于消...〔详细〕
2021-07-06 标签： 糙米
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现在我们吃饭煮的都是很常见的大米，家家户户都是这样吃。其实除了大米，生活中还有很多食物是可以煮饭吃的，比如糙米、粳米等。...〔详细〕
2018-09-27 标签： 糙米 好处
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大便干结、排便困难是便秘的常见症状，很折磨人。上班族久坐不动、爱熬夜，很容易患上便秘，很夏天里人的食欲下降，上火、便秘也是...〔详细〕
2018-01-17 标签： 便秘 芦笋 莲藕 燕麦 地瓜 小米 糙米
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